Archivo de la etiqueta: yogurt

Receta bebida con yogurt bananas y espinaca.Energia y proteinas

Batido bajas calorias «Yogur Verde» Ingredientes 1/2 taza (125 ml) yogur de vainilla light 2 tazas (500 ml) de agua 1 plátano mediano 1 taza (250 ml) de fresas 2 tazas (500 ml) de espinacas frescas picadas Miel o jarabe de arce al gusto (opcional) Rinde 2 porciones. Información nutricional… Leer más »

Batido yogurt tropical bajas calorias pero mucha salud

Batido bajas calorias al yogur tropical Ingredientes 2 tazas (500 ml) sandía picada sin semillas 1 taza (250 ml) de fresas 1 taza (250 ml) de yogur natural bajo en grasa Puñado de hielo si lo desea Información nutricional Por porción: 149 calorías, 8 g de proteínas, 2 g de… Leer más »

Batido frutal bajas calorias para bajar de peso

Batido bajas calorias «Yogur Pasion roja» Ingredientes 1-1 / 2 tazas (375 ml) de jugo de granada 2 tazas (500 ml) de frambuesas frescas o congeladas sin azúcar 2 tazas (500 ml) yogourt de vainilla light Datos Nutricionales Por porción: 283 calorías, 59 g de carbohidratos, 3 g de grasa,… Leer más »

Batido receta bajas calorias de yogurt y mango

Receta de batido bajas calorias «Yogur exotico» Ingredientes 2 tazas (500 ml) mangos pelados, sin semilla y picados 1 taza (250 ml) yogourt light 2 tazas (500 ml) de agua 1/4 cucharadita (1 ml) de cardamomo molido 2 cucharadas (25 ml) néctar de agave Datos nutricionales Por porción: 113 calorías,… Leer más »