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Yoga postura del triangulo o Trikonasana.Como hacer pose y beneficios

Guia Yoga como hacer postura del triangulo o Trikonasana y beneficios La postura del triángulo se ejecuta de pie y pertenece al grupo de flexión lateral de la espina dorsal. No es una postura difícil y prepara para otras posturas laterales que entrañan mayor dificultad. Admite una variante. Para lograr la máxima efectividad de la… Leer más »