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Yoga pose del saltamontes o Shalabhasana.Guia para hacer en casa

Guia para hacer en casa la pose Yoga del saltamontes o Shalabhasana Se trata de una posición muy activa del grupo de flexión de la espina dorsal hacia detrás, con excelentes resultados sobre los órganos del abdomen. Como hacer postura del saltamontes o Shalabhasana * Extiéndase en el suelo con las piernas juntas y estiradas.… Leer más »