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Yoga pose del pez o Matsyasana como hacer postura y beneficios

Como hacer en casa Yoga postura del pez o Matsyasana. Es una postura de acción sobre el cuello y los músculos de los hombros, de fácil ejecución, pero que deben realizar con precaución las personas mayores y las que padezcan de trastornos en las vértebras cervicales. Como hacer la postura del pez 1. Extiéndase en… Leer más »