Archivo de la etiqueta: salud

Batido reactivante de energia saludable

Batido Reactivante Esta es una de las recetas de batidos que además de ser delicioso, está lleno de vitamina C que le ayudará a aumentar su energía. El plátano le dara a su batido una textura cremosa y deliciosa. Beba este batido clásico en el desayuno para ayudar a reactivar su energía para el resto… Leer más »

Receta bebida energizante con proteinas.Para entrenar y hacer dieta

Receta bebida proteica y energizante con espirulina Esta bebida es ideal para deportistas, veganos, vegetarianos,los que hacen dieta o para todos los que desean cuidar y fortalecer su salud.Es recomendable tomar en el desayuno o una o dos horas antes de entrenar ya que te dara energía de manera continua durante el día.   Ingredientes… Leer más »

¿Qué es la Espirulina?.Un super alimento para nuestra dieta alimenticia

Esta nota analiza algunos de los posibles beneficios para la salud de la espirulina basados en la evidencia científica. Hay un gran número de beneficios para la salud derivados de la espirulina, y está aumentando en popularidad como un complemento y fuente de alimento, y considerado uno de los «súper alimentos» y el alimento del… Leer más »

Frases con reflexiones sobre el Yoga

En los tiempos modernos, muchas enfermedades se han convertido en una preocupación por el estilo de vida estresante y sedentario de la mayoria de la gente. Es bien evidente que el ejercicio y en epecial la practica del yoga,son ideales para mejorar la salud física y mental  Estas frases hablan sobre los beneficios de practicar… Leer más »