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Frases con reflexiones sobre el Yoga

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En los tiempos modernos, muchas enfermedades se han convertido en una preocupación por el estilo de vida estresante y sedentario de la mayoria de la gente. Es bien evidente que el ejercicio y en epecial la practica del yoga,son ideales para mejorar la salud física y mental  Estas frases hablan… Leer más »

Frases de iyengar.Yoga pensamientos y meditacion

El yoga y la meditación le ofrece herramientas y conocimientos prácticos para que pueda trabajar y borrar esos pensamientos negativos para poder sentirse liberado, lleno de energía y más capaces de seguir con su vida de la mejor manera. Los pensamientos negativos, tienen un impacto destructivo en todo el cuerpo.Entonces… Leer más »

Como liberar la mente y cargar de energia y vitalidad nuestra vida.Como hacer la relajacion

Con la practica regular de posturas y ejercicios Yoga, puede experimentar los beneficios de la atención plena, de enfocar a su conciencia en el momento presente, de notar y aceptar lo que está sucediendo ahora mismo sin juicio o reacción. Y, sin duda, todo esto hara que se siente mucho… Leer más »