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Yoga postura del camello o ustrasana como hacer en casa

Como hacer la postura Yoga del camello o ustrasana Es uno de los asanas que ejercen un masaje más profundo sobre toda la región lumbar, favoreciendo así la función renal. Es una postura muy clásica del grupo de flexión de la espina dorsal hacia detrás. Como hacer la postura del camello Evite separar las piernas… Leer más »