Yoga postura de relajacion o Savasana.Guia como hacer paso a paso
Con la practica regular de posturas y ejercicios Yoga, puede experimentar los beneficios de la atención plena, de enfocar a su conciencia en el momento presente, de notar y aceptar lo que está sucediendo ahora mismo sin juicio o reacción. Y, sin duda, todo esto hara que se siente mucho mejor fisica y mentalmente. La… Leer más »
