Yoga pose del arco o Dhanurasana.Como hacer la postura en casa
Guia como hacer yoga postura del arco Dhanurasana en casa Se trata de una posición muy activa del grupo de flexión de la espina dorsal hacia detrás, con excelentes resultados sobre los órganos del abdomen. Como hacer la postura del arco * Extiéndase en el suelo con las piernas juntas y estiradas. * Flexione las… Leer más »