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Receta bebida energizante con proteinas.Para entrenar y hacer dieta

Receta bebida proteica y energizante con espirulina Esta bebida es ideal para deportistas, veganos, vegetarianos,los que hacen dieta o para todos los que desean cuidar y fortalecer su salud.Es recomendable tomar en el desayuno o una o dos horas antes de entrenar ya que te dara energía de manera continua… Leer más »

Recetas con aguacate ideal para entrenar y hacer una dieta saludable

Receta rapida con aguacate y huevos Es una comida simple, deliciosa y nutritiva, especial para los que no quieren comer carnes. Esta tostada de aguacate con huevos es perfecta para muchas ocasiones,como el desayuno, almuerzo, merienda o una cena rapida pero nutritiva. No es una receta especial ni extraordinaria,es sencilla… Leer más »

11 Receta batido de proteinas para ganar masa muscular .Infografia recetas proteicas

Practicas recetas de batidos de proteinas saludables faciles y sabrosas para hacer en casa para desarrollo muscular Si esta entrenando con el objetivo de construir músculos sin grasa, entonces debe saber que los batidos de proteínas son una parte esencial y un aliado de su entrenamiento para ganar mas musculos…. Leer más »

6 nuevas recetas batidos verdes naturales energizantes y proteicos para antes o despues del gym

Es muy importante ,luego de un fuerte entrenamiento o trabajo fisico en el gym,reponer los nutrientes en su cuerpo y alimentarlo adecuadamente para ayudar a reconstruir los músculos. Nuestros cuerpos necesitan de una mezcla natural de proteínas, carbohidratos y líquidos después de un intenso trabajo. Aqui les dejamos 6 recetas… Leer más »

7 recetas de batidos caseros de proteina energizantes para antes o despues de entrenar en el gym

Estas nuevas 7 recetas naturales y muy saludables son especiales para todos aquellos que siguen alguna rutina de entrenamiento fisico.Son ideales tanto para antes y/o despues de entrenar en el gimnasio.Tambien son buenas recetas para dietas sanas que buscan bajar de peso o estar en forma. 1 -Receta de batido… Leer más »

5 mejores recetas de batidos de proteina y super energizantes para antes y despues del gym

Aquí hay cinco batidos poderosos que aumentarán tu energía, para impulsar su rendimiento en su entrenamiento y a la vez alimentarse con antioxidantes y nutrientes naturales muy saludables. Estas bebidas algunas tienen mas proteinas que otras pero si desea puede agregar mas,agregando con los ingredientes la proteína de suero de… Leer más »