Archivo de la etiqueta: energizantes

Receta batido para despues del gym que combina proteínas y carbohidratos.Infografia fitness

Bebida casera para recuperarse despues de un entrenamiento Esta combinación de plátano, la leche, el yogur lo convierte en una bebida de recuperación deportiva fresca y satisfactoria. Los productos lácteos como la leche y el yogur tienen doble función, proporcionando proteínas y carbohidratos. Los plátanos tienen potasio y magnesio de… Leer más »

6 nuevas recetas batidos verdes naturales energizantes y proteicos para antes o despues del gym

Es muy importante ,luego de un fuerte entrenamiento o trabajo fisico en el gym,reponer los nutrientes en su cuerpo y alimentarlo adecuadamente para ayudar a reconstruir los músculos. Nuestros cuerpos necesitan de una mezcla natural de proteínas, carbohidratos y líquidos después de un intenso trabajo. Aqui les dejamos 6 recetas… Leer más »

7 recetas de batidos caseros de proteina energizantes para antes o despues de entrenar en el gym

Estas nuevas 7 recetas naturales y muy saludables son especiales para todos aquellos que siguen alguna rutina de entrenamiento fisico.Son ideales tanto para antes y/o despues de entrenar en el gimnasio.Tambien son buenas recetas para dietas sanas que buscan bajar de peso o estar en forma. 1 -Receta de batido… Leer más »