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Batido energizante con pocas calorias

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Receta bajas calorias batido Red Energy Ingredientes 4 remolachas, cocidas y peladas 2 tazas (500 ml) de agua de coco sin azúcar 2 tazas (500 ml) de fresas frescas o congeladas Jugo de un limón Información nutricional Por porción: 147 calorías, 4 g de proteínas, 1 g de grasa (1… Leer más »

Receta bebida energizante con proteinas.Para entrenar y hacer dieta

Receta bebida proteica y energizante con espirulina Esta bebida es ideal para deportistas, veganos, vegetarianos,los que hacen dieta o para todos los que desean cuidar y fortalecer su salud.Es recomendable tomar en el desayuno o una o dos horas antes de entrenar ya que te dara energía de manera continua… Leer más »

Batido con semillas de chia.Limpieza energia y recuperarse despues de entrenar

Batido vegetal Una bebida verde para la salud con semillas de chia,verduras y frutas,para  desintoxicación del cuerpo, energizar y recuperarse despues de un entrenamiento Ingredientes 1 manojo de cilantro 1 gran puñado de espinacas 12 kiwis 2 plátano Jugo de coco 1 taza 1 cucharada de semillas de chia 1/2… Leer más »

Receta con semilla de lino.Energia Nutritiva

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Receta Energia Nutritiva Las semillas de lino, también llamada linaza son ampliamente conocidas por ser una fuente importante de micronutrientes, siendo ricas en fibra, manganeso, vitamina B1, y sobre todo, en ácidos grasos omega-3. Omega 3 Las semillas de lino son la fuente vegetal más rica en este tipo de… Leer más »