Archivo de la etiqueta: energia

Dieta fitness batido para tomar antes o despues de un entrenamiento

Esta receta es como un saludable y natural jugo de vitaminas y minerales que van a ayudarte con energia para antes de entrenar o en la recuperación del metabolismo tras un esfuerzo intenso como el ejercicio. Batido de proteinas con mani para fuerza energia y hacer crecer tus musculos Ingredientes… Leer más »

Receta de dieta fitness de proteinas vegetariana con pastas estilo italiano

Receta de cocina con muchas proteinas y energia con pastas estilo italiano especial para tu entrenamiento o para estar en forma Hay muchas y deliciosas recetas de comida vegetariana para cualquier comidas del día, incluyendo aperitivos y postres.Estas recetas vegetarianas son fáciles y rapidas de preparar y ademas muy nutritivas… Leer más »

Receta bebida con yogurt bananas y espinaca.Energia y proteinas

Batido bajas calorias «Yogur Verde» Ingredientes 1/2 taza (125 ml) yogur de vainilla light 2 tazas (500 ml) de agua 1 plátano mediano 1 taza (250 ml) de fresas 2 tazas (500 ml) de espinacas frescas picadas Miel o jarabe de arce al gusto (opcional) Rinde 2 porciones. Información nutricional… Leer más »

Batido energizante con pocas calorias

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Receta bajas calorias batido Red Energy Ingredientes 4 remolachas, cocidas y peladas 2 tazas (500 ml) de agua de coco sin azúcar 2 tazas (500 ml) de fresas frescas o congeladas Jugo de un limón Información nutricional Por porción: 147 calorías, 4 g de proteínas, 1 g de grasa (1… Leer más »

batido de frutas y verduras con mas energia para tu dieta

Receta batido El Sueño Tropical Este delicioso batido de frutas y verduras se hace en base a un pepino y un coco – dos frutas ricas en agua que no sólo nutren sino que ademas hidratar su cuerpo. Añadir un plátano, algunas verduras de hoja verde, un poco de piña… Leer más »