Archivo de la etiqueta: energia

Dieta fitness batido para tomar antes o despues de un entrenamiento

Esta receta es como un saludable y natural jugo de vitaminas y minerales que van a ayudarte con energia para antes de entrenar o en la recuperación del metabolismo tras un esfuerzo intenso como el ejercicio. Batido de proteinas con mani para fuerza energia y hacer crecer tus musculos Ingredientes… Leer más »

Receta de dieta fitness de proteinas vegetariana con pastas estilo italiano

Receta de cocina con muchas proteinas y energia con pastas estilo italiano especial para tu entrenamiento o para estar en forma Hay muchas y deliciosas recetas de comida vegetariana para cualquier comidas del día, incluyendo aperitivos y postres.Estas recetas vegetarianas son fáciles y rapidas de preparar y ademas muy nutritivas… Leer más »

Receta bebida con yogurt bananas y espinaca.Energia y proteinas

Batido bajas calorias “Yogur Verde” Ingredientes 1/2 taza (125 ml) yogur de vainilla light 2 tazas (500 ml) de agua 1 plátano mediano 1 taza (250 ml) de fresas 2 tazas (500 ml) de espinacas frescas picadas Miel o jarabe de arce al gusto (opcional) Rinde 2 porciones. Información nutricional… Leer más »

Batido energizante con pocas calorias

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Receta bajas calorias batido Red Energy Ingredientes 4 remolachas, cocidas y peladas 2 tazas (500 ml) de agua de coco sin azúcar 2 tazas (500 ml) de fresas frescas o congeladas Jugo de un limón Información nutricional Por porción: 147 calorías, 4 g de proteínas, 1 g de grasa (1… Leer más »

batido de frutas y verduras con mas energia para tu dieta

Receta batido El Sueño Tropical Este delicioso batido de frutas y verduras se hace en base a un pepino y un coco – dos frutas ricas en agua que no sólo nutren sino que ademas hidratar su cuerpo. Añadir un plátano, algunas verduras de hoja verde, un poco de piña… Leer más »

Receta batido Energia Nutritiva para bajar de peso

Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, esta mezcla es definitivamente una de las mejores recetas de batidos. Con un delicioso sabor y una textura suave, este batido de energía se convertirá en uno de sus favoritos Ingredientes: 1 taza de mezcla de bayas frescas o congeladas como fresas, arándanos, frambuesas,… Leer más »

3 recetas de desayuno con alto contenido de proteínas

Comience su día fuerte y lleno de energía con estas recetas de desayuno con alto contenido de proteínas que le encantarán. Dado que la carne, que es rica en proteínas, está fuera de la dieta para los vegetarianos, deben encontrar otras fuentes del nutrientes saludables y proteicos. Afortunadamente, la naturaleza… Leer más »

Batido con semillas de chia.Limpieza energia y recuperarse despues de entrenar

Batido vegetal Una bebida verde para la salud con semillas de chia,verduras y frutas,para  desintoxicación del cuerpo, energizar y recuperarse despues de un entrenamiento Ingredientes 1 manojo de cilantro 1 gran puñado de espinacas 12 kiwis 2 plátano Jugo de coco 1 taza 1 cucharada de semillas de chia 1/2… Leer más »