Archivo de la etiqueta: calma

Frases de iyengar.Yoga pensamientos y meditacion

El yoga y la meditación le ofrece herramientas y conocimientos prácticos para que pueda trabajar y borrar esos pensamientos negativos para poder sentirse liberado, lleno de energía y más capaces de seguir con su vida de la mejor manera. Los pensamientos negativos, tienen un impacto destructivo en todo el cuerpo.Entonces… Leer más »

¿Qué es la paz mental y paz Interior?.Las mejores frases para calmar tu vida

Tener paz mental, significa, entre otras cosas, que no hay ningún pensamiento excesivo y que la mente no va de un pensamiento a otro, constantemente,buscando cosas del pasado, pensando lo que podria pasar en el futuro, preocupandose constantemente de los problemas y de lo que la gente dice o hace…. Leer más »

Ejercicio de meditacion para calmar la mente y liberar estrés

La Meditación de Osho descrita en este artículo es sólo una de las muchas que tiene. Hay un montón de movimiento en esta meditación, así que tomarlo fácil al principio y trabajar hasta hacer cada una de las 4 partes durante 15 minutos. El estrés es perjudicial para nuestra salud,… Leer más »