Archivo de la etiqueta: batidos

Receta batido para despues del gym que combina proteínas y carbohidratos.Infografia fitness

Bebida casera para recuperarse despues de un entrenamiento Esta combinación de plátano, la leche, el yogur lo convierte en una bebida de recuperación deportiva fresca y satisfactoria. Los productos lácteos como la leche y el yogur tienen doble función, proporcionando proteínas y carbohidratos. Los plátanos tienen potasio y magnesio de gran alcance para la función… Leer más »

7 recetas de batidos caseros de proteina energizantes para antes o despues de entrenar en el gym

Estas nuevas 7 recetas naturales y muy saludables son especiales para todos aquellos que siguen alguna rutina de entrenamiento fisico.Son ideales tanto para antes y/o despues de entrenar en el gimnasio.Tambien son buenas recetas para dietas sanas que buscan bajar de peso o estar en forma. 1 -Receta de batido «Banana Energy» Una receta de… Leer más »

5 mejores recetas de batidos de proteina y super energizantes para antes y despues del gym

Aquí hay cinco batidos poderosos que aumentarán tu energía, para impulsar su rendimiento en su entrenamiento y a la vez alimentarse con antioxidantes y nutrientes naturales muy saludables. Estas bebidas algunas tienen mas proteinas que otras pero si desea puede agregar mas,agregando con los ingredientes la proteína de suero de leche en polvo; o alimentos… Leer más »