Archivo de la etiqueta: bajas calorias

Dieta fitness para perder peso ideal para obtener buenos resultados.

Una de las mejores dietas para perder peso Una dieta de 1200 calorías por día es la más baja que una mujer debe hacer cuando el objetivo es la pérdida de grasa. Este nivel de calorías es ideal para obtener buenos resultados. La parte más importante para seguir una dieta… Leer más »

Batido saludable de pera con pocas calorias para adelgazar

Receta batido bajas calorias a la pera Ingredientes 2 peras maduras picadas 1 cucharadita (5 ml) de jengibre picado en trozos 1 plátano 1 taza (250 ml) de leche descremada Puñado de hielo (opcional) Espolvorear canela en la parte superior Información nutricional Por porción: 199 calorías, 6 g de proteínas,… Leer más »

Batido energizante con pocas calorias

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Receta bajas calorias batido Red Energy Ingredientes 4 remolachas, cocidas y peladas 2 tazas (500 ml) de agua de coco sin azúcar 2 tazas (500 ml) de fresas frescas o congeladas Jugo de un limón Información nutricional Por porción: 147 calorías, 4 g de proteínas, 1 g de grasa (1… Leer más »

Receta batido bajas calorias que tu dieta espera

Receta batido bajas calorias Frutas del Bosque Ingredientes Para 4 personas 2 tazas de arándanos silvestres frescos o congelados 1 1/2 tazas de leche de soja 4 cucharadas de miel 1 pizca de nuez moscada recién molida Extras: Hojas de menta fresca Nota: almendra, arroz y otras leches pueden ser… Leer más »

Batido tropical bajas calorias para tu dieta y tu salud

Receta batido bajas calorias «Salud Tropical» Ingredientes 1/4 taza (60 ml) de trozos de piña fresca o en conserva 1/4 taza (60 ml) trozos de mango fresco 2 fresas frescas o congeladas 1 taza (250 ml) leche de soja baja en grasa 1 cucharada (15 ml) de jugo de lima… Leer más »

Batido de frutas con pocas calorias saludable y antioxidante natural

Batido bajas calorias «Yogur Frutal rejuvenecedor» Ingredientes 4 tazas (1 L) fresas maduras 1 taza (250 ml) de yogur natural bajo en grasa 1/2 taza (125 ml) de jugo de naranja natural 1 cucharada (15 ml) de azúcar o al gusto Para decorar (opcional): 4 pequeñas fresas con hojas 4… Leer más »

Batido frutal bajas calorias para bajar de peso

Batido bajas calorias «Yogur Pasion roja» Ingredientes 1-1 / 2 tazas (375 ml) de jugo de granada 2 tazas (500 ml) de frambuesas frescas o congeladas sin azúcar 2 tazas (500 ml) yogourt de vainilla light Datos Nutricionales Por porción: 283 calorías, 59 g de carbohidratos, 3 g de grasa,… Leer más »

Batido receta bajas calorias de yogurt y mango

Receta de batido bajas calorias «Yogur exotico» Ingredientes 2 tazas (500 ml) mangos pelados, sin semilla y picados 1 taza (250 ml) yogourt light 2 tazas (500 ml) de agua 1/4 cucharadita (1 ml) de cardamomo molido 2 cucharadas (25 ml) néctar de agave Datos nutricionales Por porción: 113 calorías,… Leer más »

Batido bajas calorias salud con nutrientes naturales

Receta batido saludable para adelgazar «Quiero Verde» Si está buscando recetas de batidos bajos en calorías, esto es una buena receta para empezar. Verduras de hojas verdes que son bajos en calorías pero muy ricos en nutrientes esenciales. Si no eres aficionado a comer verduras de hojas verdes, la manzana… Leer más »