Archivo de la etiqueta: adelgazar

Batido yogurt tropical bajas calorias pero mucha salud

Batido bajas calorias al yogur tropical Ingredientes 2 tazas (500 ml) sandía picada sin semillas 1 taza (250 ml) de fresas 1 taza (250 ml) de yogur natural bajo en grasa Puñado de hielo si lo desea Información nutricional Por porción: 149 calorías, 8 g de proteínas, 2 g de… Leer más »

Batido saludable de pera con pocas calorias para adelgazar

Receta batido bajas calorias a la pera Ingredientes 2 peras maduras picadas 1 cucharadita (5 ml) de jengibre picado en trozos 1 plátano 1 taza (250 ml) de leche descremada Puñado de hielo (opcional) Espolvorear canela en la parte superior Información nutricional Por porción: 199 calorías, 6 g de proteínas,… Leer más »

Batido de naranjas y espinacas con bajas calorias para perder peso

Receta bajas calorias batido Citrus Energy Ingredientes 1 naranja, pelada y picada, sin semillas 1 limón, pelado y picado, sin semillas 4 hojas de espinaca 2 zanahorias, peladas y picadas (o ralladas) 1 1/2 taza (375 ml) de leche de almendras 1 melocotón, pelado y picado Información nutricional Por porción:… Leer más »

Batido energizante con pocas calorias

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Receta bajas calorias batido Red Energy Ingredientes 4 remolachas, cocidas y peladas 2 tazas (500 ml) de agua de coco sin azúcar 2 tazas (500 ml) de fresas frescas o congeladas Jugo de un limón Información nutricional Por porción: 147 calorías, 4 g de proteínas, 1 g de grasa (1… Leer más »

Batido tropical bajas calorias para tu dieta y tu salud

Receta batido bajas calorias “Salud Tropical” Ingredientes 1/4 taza (60 ml) de trozos de piña fresca o en conserva 1/4 taza (60 ml) trozos de mango fresco 2 fresas frescas o congeladas 1 taza (250 ml) leche de soja baja en grasa 1 cucharada (15 ml) de jugo de lima… Leer más »

Receta batido verde para adelgazar y mantener la salud

Batido Verde Saludable Mediante el uso de una variedad de verduras para sus recetas de batidos ganará diferentes vitaminas y minerales que ayudan a mantener la salud de su cuerpo. Este batido deliciosamente nutritivo es una bebida para garantizar tanto el bienestar de su mente como de todo el cuerpo…. Leer más »

Mira cual es el mejor ejercicio para quemar grasa y bajar de peso naturalmente

Hay algunas actividades fisicas que son perfectas para quemar grasa y adelgazar mientras que otros tipos de ejercicios están diseñados para especialmente para tonificar los músculos. Si tiene algunos kilos de mas y quiere perder algo de peso, tenga en cuenta que el ejercicio es la mejor solución para bajar… Leer más »

Dieta fitness de 1500 calorias para bajar de peso

En estos dias mucha gente busca la solucion a su deseo de bajar de peso y por ello esta dieta fitness baja en calorías puede ser la clave de su éxito. Este plan de dieta de 1500 calorias es muy eficaz y ofrece un medio eficaz para perder el exceso… Leer más »