Archivo de la categoría: Licuados y Jugos

Recetas de bebidas verdes para hacer en casa con nuevos y exoticos sabores

Si quieres bajar de peso y poner tu vida en forma estas recetas de bebidas faciles, rapidas y saludables para dietas sanas haran cambiar tu cuerpo y tu vida. Recetas caseras de bebidas y jugos naturales Basados en investigaciones y estudios,muchas enfermedades se pueden prevenir e incluso revertir con modificaciones… Leer más »

Dieta fitness para perder peso ideal para obtener buenos resultados.

Una de las mejores dietas para perder peso Una dieta de 1200 calorías por día es la más baja que una mujer debe hacer cuando el objetivo es la pérdida de grasa. Este nivel de calorías es ideal para obtener buenos resultados. La parte más importante para seguir una dieta… Leer más »

Batido yogurt tropical bajas calorias pero mucha salud

Batido bajas calorias al yogur tropical Ingredientes 2 tazas (500 ml) sandía picada sin semillas 1 taza (250 ml) de fresas 1 taza (250 ml) de yogur natural bajo en grasa Puñado de hielo si lo desea Información nutricional Por porción: 149 calorías, 8 g de proteínas, 2 g de… Leer más »

Batido saludable de pera con pocas calorias para adelgazar

Receta batido bajas calorias a la pera Ingredientes 2 peras maduras picadas 1 cucharadita (5 ml) de jengibre picado en trozos 1 plátano 1 taza (250 ml) de leche descremada Puñado de hielo (opcional) Espolvorear canela en la parte superior Información nutricional Por porción: 199 calorías, 6 g de proteínas,… Leer más »

Batido de naranjas y espinacas con bajas calorias para perder peso

Receta bajas calorias batido Citrus Energy Ingredientes 1 naranja, pelada y picada, sin semillas 1 limón, pelado y picado, sin semillas 4 hojas de espinaca 2 zanahorias, peladas y picadas (o ralladas) 1 1/2 taza (375 ml) de leche de almendras 1 melocotón, pelado y picado Información nutricional Por porción:… Leer más »

Receta batido bajas calorias que tu dieta espera

Receta batido bajas calorias Frutas del Bosque Ingredientes Para 4 personas 2 tazas de arándanos silvestres frescos o congelados 1 1/2 tazas de leche de soja 4 cucharadas de miel 1 pizca de nuez moscada recién molida Extras: Hojas de menta fresca Nota: almendra, arroz y otras leches pueden ser… Leer más »

Batido tropical bajas calorias para tu dieta y tu salud

Receta batido bajas calorias «Salud Tropical» Ingredientes 1/4 taza (60 ml) de trozos de piña fresca o en conserva 1/4 taza (60 ml) trozos de mango fresco 2 fresas frescas o congeladas 1 taza (250 ml) leche de soja baja en grasa 1 cucharada (15 ml) de jugo de lima… Leer más »

Batido de frutas con pocas calorias saludable y antioxidante natural

Batido bajas calorias «Yogur Frutal rejuvenecedor» Ingredientes 4 tazas (1 L) fresas maduras 1 taza (250 ml) de yogur natural bajo en grasa 1/2 taza (125 ml) de jugo de naranja natural 1 cucharada (15 ml) de azúcar o al gusto Para decorar (opcional): 4 pequeñas fresas con hojas 4… Leer más »

Batido frutal bajas calorias para bajar de peso

Batido bajas calorias «Yogur Pasion roja» Ingredientes 1-1 / 2 tazas (375 ml) de jugo de granada 2 tazas (500 ml) de frambuesas frescas o congeladas sin azúcar 2 tazas (500 ml) yogourt de vainilla light Datos Nutricionales Por porción: 283 calorías, 59 g de carbohidratos, 3 g de grasa,… Leer más »