Batido con semillas de chia.Limpieza energia y recuperarse despues de entrenar

por | septiembre 29, 2017

Batido vegetal
Una bebida verde para la salud con semillas de chia,verduras y frutas,para  desintoxicación del cuerpo, energizar y recuperarse despues de un entrenamiento

Ingredientes
1 manojo de cilantro
1 gran puñado de espinacas
12 kiwis
2 plátano
Jugo de coco 1 taza
1 cucharada de semillas de chia
1/2 taza de agua o jugo natural de frutas

Si tu objetivo es construir músculo magro, lo mejor que puedes hacer es beber los batidos de proteínas naturales y saludables que puedes hacer en casa.Las recetas de batidos de frutas y verduras,son ideales como fuente de proteína para alimentar tus musculos de forma saludable y sin gastar mucho dinero

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