Fondos con frases sabiduria Zen de actitud positiva para abrir tu mente a la vida

por | enero 19, 2018

Dejar ir un pensamiento puede ser difícil, especialmente cuando parece intentar hacerse oír jugando una y otra vez en tu mente. Una forma de desactivar este proceso es generar palabras o frases positivas nuevas en tu mente. Cuando estas repitiendo estas frases positivas, ya estás rompiendo el ciclo negativo automático de los pensamientos y, deliberadamente, vuelves a centrar tu atención en el ahora.Tu tarea es tomar conciencia de lo que estás haciendo.

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