Mejores frases motivadoras gym fitness para mujeres y hombres

por | diciembre 25, 2018

Para quiens necesitan motivarse en el gimnasio ,el fitness y los deportes,aqui tienen las mejores frases de gimnasio con las cuales podran aumentar su actitud .mejorar y superar su rendimiento y las ganas de luchar para lograr las metas.

Frases para motivar tu rutina en el gym

Desarrollar suficiente motivación en el gimnasio es un componente importante de su plan de ejercicios. Motivarse puede darle la voluntad de seguir su rutina de ejercicios. Esta emoción es un componente necesario en la gimnasia o tareas desafiantes.

Existen frases motivadoras para cada cada momento y situacion en la vida, en cada experiencia y en cada persona.
El poder de la actitud es vida.Por eso hay personas que solo sueñan con el éxito, mientras que otras directamente se deciden,se levantan cada mañana y con fuerte actitud y voluntad ,hacen que suceda. Y cuanto más estás inmerso en esa energía poderosa, más empiezas a atraer las cosas buenas que deseas en tu vida.Tienes que hacer que suceda.
Nunca dejes que los obstaculos de la vida impidan tu capacidad de lograr tus sueños.
Tu puedes activar ese poder que tienes para crear la posibilidad del exito en lo que buscas.
Actua ahora mismo,toma ya acciones para lograr el exito.Recuerda siempre que Nada en la vida sucede por casualidad

Motivaciones para el exito

«Para triunfar,primero renuncia a los hábitos que crean condiciones negativas en la vida.»

«Ningún obstaculo esta por encima de ti,si es necesario hacer algo, lo haces y listo.»

«Lucha sin reservas, con amor y actitud.»

«El pasado no tiene ningún poder sobre tí.Es pasado,descartalo y vive únicamente en el ahora…»

«Aquello que das es lo que recibes de vuelta,si pones voluntad y actitud,recibiras exito…»

“Los sueños son la meta, la imaginación el transporte, y la realidad el punto de partida…”

“Con cada paso que das hacia adelante, crecerás más y más fuerte, con más confianza y más seguro de tí mismo y estaras mas cerca de tu exito…”

«Sólo aquellos que se arriesgan a ir mas lejos,pueden saber hasta dónde se puede llegar…»

“Dale a cada dia la posibilidad de ser el mejor de tu vida …”

«Ganas fuerza, coraje y confianza por cada paso que das,cuando te paras a mirar hacia atras,pierdes..»

“Lo mejor de la vida no se planea, simplemente se busca…”

“Si no vas por lo que quieres,nunca lo conseguiras.Si no das un paso hacia adelante,siempre estaras en el mismo lugar…”

“Tienes que ser una de esas personas raras que no saben rendirse…”

“Dos opciones, hay que elegir entre seguir la misma vida rutinaria de todos los dias o creer en si mismo y lograrlo…es simple,tu eliges…”

«No hay ni habra otro tiempo mas que el ahora, si has decidido empezar a luchar para lograr lo que quieres..ACTUA YA!»

«Despierta, camina, lucha.Decídete de una vez y triunfarás en la vida..»

El ejercicio es tanto una actividad mental como física. Teniendo esto en cuenta, puedes ver cómo puedes usar tu cerebro para alimentar tu cuerpo. Cuando te enfocas en tus objetivos , la motivación aumenta significativamente tus ganas de exito

Reflexiones sobre el gym y la vida

«En lugar de simplemente hacer los movimientos, involucra activamente tu mente ,para alimentar tus músculos de energia y poder..»

«El cambio no vendrá si esperamos a alguna otra persona que lo haga o algún otro tiempo por venir en nuestras vidas.»

«Nos guste o no, somos los que hemos estado esperando. Somos el cambio que buscamos. El cambio comienza en nosotros, ahora mismo, o cuando decidamos hacerlo.»

«El cambio sucederá cuando hagamos algo diferente, para tener un resultado distinto.»

«Haga algo diferente de lo que ya ha estado haciendo hasta hoy. Esto puede ser difícil ,porque es una cuestión de salir de su zona de confort.»

«Bueno,deja de quejarte y culpar a otros por lo que te has convertido hoy.Avanza,sigue,todo depende de ti»

«Nunca culpes a tu pasado, solo miralo y aprende de tus errores»

«Deja de culpar a otros.Eres responsable de tus emociones y de tu vida. Toma el control de tu destino de una vez por todas.»

«¿Estás listo para el cambio? entonces lucha para conseguir realmente algo de la vida»

«El trabajo equivale al cambio y al éxito. Pero necesitas hacerlo para que esto suceda.»

«Si quieres un cambio, haz algo diferente.»

«No esperes a que ocurra un milagro. Nada de gran valor viene sin gran esfuerzo.»

«No esperes llegar al siguiente nivel de tu vida sin hacer algo productivo.»

«La vida no es siempre facil. Trabaja duro y persevera y te darás cuenta de que eres capaz de hacer una diferencia en tu vida.»

«Haz lo que quieras lograr en la vida. Tu fe y acción te ayudarán a realizar tu sueño.»

«A veces las situaciones están a nuestro favor, pero otras se vuelven muy difíciles y parecen ser interminables. Sin embargo, para asegurar el éxito , necesitas convertir situaciones difíciles en favorables.»

«Frente a las situaciones difíciles, hay que actuar como un desafío y convertirlo en algo que sirva para acercarse a su objetivo deseado.»

«Las situaciones difíciles llegan a nuestras vidas tarde o temprano. No hay una persona exitosa que pueda afirmar de no pasar por circunstancias difíciles en toda su vida. La única diferencia es cómo manejan sus situaciones desfavorables a su favor.»

«Si quieres hacer tu vida exitosa, levántate y haz algo.»

Desarrollar suficiente motivación para el gimnasio es un componente importante para triunfar en su plan de ejercicios. Motivarse puede darle la voluntad de seguir y reforzar su rutina . Esta emoción es un componente necesario y desarrolla una mente desafiante,para lograr más enfoque en los efectos de sus esfuerzos

Motivaciones para tu vida deportiva.El poder de la actitud

Motiva tu mente con frases para el exito en tu vida deportiva
Estas frases son muy buenas para motivacion en el gym y el fitnes,tanto para las mujeres como para los hombres.Siempre recuerda que eres capaz de hacer algo que vale la pena , no sólo para ti, sino para todos los que te rodean

«El pasado no tiene ningún poder sobre tí.Es pasado,descartalo y vive únicamente en el ahora…»

«Cuando sea necesario debes efectuar cambios sin sentir culpas.»

«Con actitud y fe se pueden saltar todas las dificultades.»

«No importa lo que pase,la vida está llena de nuevas oportunidades y tu debes expresarte en consecuencia..»

«Mirar más allá de los miedos y limitaciones y aceptar cada momento vivido como algo único y maravilloso.»

«Lucha sin reservas, con amor y actitud.»

«La toma de conciencia es el primer paso para cambiar,y cada día sera mejor.»

«Los pensamientos positivos son creativos,te pueden ayudar a descubrir nuevas formas de contemplar el mundo.»

«Las respuestas que hay en tu interior van a calmar fácilmente tu conciencia.»

«La efectividad del poder está siempre en el momento presente. Vivelo libre y feliz.»

«Ningún obstaculo esta por encima de ti,si es necesario hacer algo, lo haces y listo.»

«Asume la total responsabilidad de cada uno de los actos de tu vida.»

«Todos tus deseos y necesidades se veran satisfechos con tu actitud positiva,sin tener siquiera que pedirlos.»

«Expresa sin temores, abierta y libremente tu creatividad.»

«Para triunfar,primero renuncia a los hábitos que crean condiciones negativas en la vida.»

«Eres tu mejor amigo y confia en todo lo que ves en ti»

Motivaciones con frases para hombres y mujeres

«Una voluntad fuerte es el comienzo de un exito….”

«Si quiere lograr algo, ese algo hay que sentirlo.La sensación debe ser tan real,como que ya lo tienes…»

«Di a ti mismo que es posible y estaras más motivado para encontrar la manera de lograr lo que has soñado…”

«Sólo aquellos que se arriesgan a ir mas lejos,pueden saber hasta dónde se puede llegar…»

“Debes soñar,pero sólo tener sueños no es suficiente. Debes tener sentimientos hacia esos sueños ,si quieres que se cumplan..»

«Cuando se es capaz de ver las cosas negativas desde un punto de vista positivo, ningun problema ni obstáculo podrán pararte de alcanzar tus objetivos.”

“Siempre hay que tener un pensamiento positivo en la mente. ..es la luz que iluminara tu camino»

“Con cada paso que das hacia adelante, crecerás más y más fuerte, con más confianza y más seguro de tí mismo y estaras mas cerca de tu exito…”

“Tu vida es como una gran novela que espera ser escrita ,algo está ya escrito por el destino, pero la parte, la que está en última instancia, la mas importante,es la que debes escribir tu mismo….”

“Fracazar es tener una nueva oportunidad de comenzar otra vez, con más experiencia…”

“Los sueños son la meta, la imaginación el transporte, y la realidad el punto de partida…”

«Acepta la realidad como es, mientras cambias tu actitud..»

“Los que sueñan de día son conscientes de muchas cosas que escapan a los que sueñan sólo de noche.”

«El recuerdo es pasado,deja atras todas los errores. El proceso de la Vida te apoyará en cada paso de tu nuevo camino.»

«Libera el pasado y vive el presente..»

«Si estas dispuesto a crecer y a cambiar,cada momento, te ofrece una maravillosa y nueva oportunidad…»

«Todo lo que hagas te llevara a experiencias gratificantes y satisfactorias.»

«Aquello que das es lo que recibes de vuelta,si pones voluntad y actitud,recibiras exito…»

«Debes aprender a creer y estar dispuesto a cosas nuevas y a comenzar fascinantes proyectos..»

«Debemos adaptarnos al ritmo y el transcurso de una vida siempre cambiante…»

Motivaciones para una actitud ganadora

Tomarse algo de tiempo todos los días para leer y meditar las frases de motivacion positivas y enfocarse en cómo le gustaría que sea su vida, es disolver los bloqueos internos y que su sentido natural de la motivación interna fluya libremente de nuevo para energizar y potenciar tu actitud ganadora

“Hablar es una necesidad,pero escuchar es un arte…”

“Si no vas por lo que quieres,nunca lo conseguiras.Si no das un paso hacia adelante,siempre estaras en el mismo lugar…”

“Si vences tus temores nada puede limitar tu libertad…”

“Si la opcion A no esta disponible,entonces vamos a la opcion B , sino la C ,y asi siempre sin detenerse…”

“Para triunfar,primero debes hacer una cosa mas dificil,superar tu temor.Tu eres el unico obstaculo para lograrlo…¿Quien mas?…”

“No creas en la fe de los sabios del pasado,ni en la fe de los demas…ni te creas lo que tu mismo has imaginado,solo cree en lo que tu has probado…”

“Salud valentia y confianza son tus grandes posesiones y la libertad tu mayor bendicion…”

“Lo mejor de la vida no se planea, simplemente se busca…”

“Para llegar alto sueña profundo,porque el gran sueño precede a la meta deseada…”

“Veras que cuando se toma la responsabilidad y el conocimiento de que todo es posible,simplemente controlaras tu destino y mejoraras tu futuro….”

“Creer en nosotros mismos pareceria ser lo más fácil de todo, no parece difícil de creer “Yo puedo hacerlo!” pero al mismo tiempo podemos decir que muchas veces hacemos un gran esfuerzp para creerlo…”

“Las personas más exitosas en el mundo han aprendido que simplemente se quitan los obstaculos del camino y se continua hacia la meta, siempre se debe llegar de alguna manera…”

«Si piensas ..”Nunca voy a lograrlo, porque siempre he sido así”..Pues ahí es donde te equivocas !!.Eres un un ser poderoso y puedes hacer lo que quieras,si lo quieres, pero de eso se trata,de quererlo…”

«La única manera de lograr algo es amando lo que haces.»

«Ganas fuerza, coraje y confianza por cada paso que das,cuando te paras a mirar hacia atras,pierdes..»

«La inacción engendra la duda y el miedo…en cambio la acción genera confianza y coraje…»

«Si quieres vencer, no te sientes a pensar que hacer. Sal a la vida y enfrenta los desafios….»

“No esperes que todo cambie mientras sigues haciendo lo mismo …”

“Dale a cada dia la posibilidad de ser el mejor de tu vida …”

“Tener una actitud positiva y la sensación de haberlo logrado,es una herramienta muy poderosa y asi serás capaz de lograr todo lo que sueñas…”

Todo el poder de la motivacion en frases cortas

Una de las principales razones por las cuales algunas personas tienen éxito y otras no, es que aquellos que lo hacen tienen una fuerte motivación interna, mientras que los demás están motivados principalmente por recompensas externas. Si esta es su principal y sola fuente de motivación, probablemente te esté preparando para el fracaso.

«No hay ni habra otro tiempo mas que el ahora, si has decidido empezar a luchar para lograr lo que quieres..ACTUA YA!»

«No hay mejor momento que empezar ya mismo…»

«Conecta tu vida con quien eres en este momento…»

«No puedes empezar desde donde no estas, ni donde no has estado, ni donde puedas llegar a estar. Solo puedes cambiar y vivir ahora,donde vives..»

«Ni ayer ,ni mañana,en este preciso instante, donde estas, es el único momento que tienes para actuar…»

“Debes entrenar tu mente para olvidar todas las cosas negativas que te dicen que no puedes y reemplazarlos con pensamientos positivos que dicen que si se puede!..Por Qué? Porque tú puedes!…”

“Dos opciones, hay que elegir entre seguir la misma vida rutinaria de todos los dias o creer en si mismo y lograrlo…es simple,tu eliges…”

“Debes creer y convencerte que puedes hacerlo, una y otra vez debes repetirlo y que eres capaz de lograr todavia más…”

“Si no se logra lo que se espera en nuestra mente en un corto período de tiempo,muchos se dan por vencidos,es un error !!..,si pensamos no lo voy a lograr , vamos a estar alimentando el ciclo perpetuo de fracaso y creencia negativa..”

“Creer en uno mismo ,tener fe,es saber que siempre van a aparecer obstaculos,pero eso no debe importarnos y continuaremos en el camino…”

“Entrena y prepara tu mente para pensar de manera diferente y no pasara mucho tiempo para que estes pensando completamente diferente y hacer cosas que nunca pensaste posible…”

“La mente es el órgano más poderoso que tienes, pero hay que utilizarlo de manera positiva para hacer que funcione para nosotros y no en contra…”

“Todo lleva su tiempo y cada paso en adelante que das, es un avance.Así que hay que fijarse objetivos pequeños, facil de cumplir,antes que pensar en el gran objetivo final….”

“Si quieres triunfar,rodeate de personas que solo piensan llegar a lo mas alto…”

“Las unicas personas que nunca se caen,son aquellos que jamas se asoman al precipicio…”

“Tus sueños solo estan limitados por lo lejos que crees poder llegar…”

“Tienes que ser una de esas personas raras que no saben rendirse…”

“El unico hombre que nunca se equivoca es el que nunca hace nada…”

“Tu corazon es sabio,pero hay que tener el valor de hacerle caso…”

“Si dejas salir todos tus miedos,tendras mas espacio para vivir todos tus sueños…”

30 fondos de pantalla con motivaciones para el fitness

La motivación interna (o intrínseca), como su nombre lo sugiere, proviene de tu fuerza interior. Una persona motivada internamente se inspira en mantenerse fiel a sus propios valores fundamentales y hacer las cosas que más le gustan. Cuando haces las cosas que disfrutas, es fácil permanecer motivado, y se necesita poca fuerza de voluntad para llevar a cabo las acciones necesarias para lograr tus objetivos.

Hay una gran diferencia entre estar comprometido y desear algo. Cuando simplemente deseas algo, lo haces solo cuando las circunstancias lo permiten,pero cuando estás realmente comprometido con algo, no aceptas excusas. Solo el verdadero compromiso conduce a resultados reales.

Empieza hoy mismo. No importa cuán grande o pequeño sea tu sueño,o lo que buscas, firma ya tu compromiso de lograrlo. Es hora de ponerse en movimiento. ¡Puedes hacerlo!

Tu cuerpo es una máquina mecánica adaptable de la que tu tienes control. Se adapta al entorno en el que lo colocas. Si colocas tu vida en un mejor entorno mental, tu cuerpo responderá de la mejor manera y podras llevarlo a donde quieres estar,o sea al logro de tus sueños

Aparecer es la mitad de la batalla. Toma el control de tu cuerpo,ponlo en marcha y comienza a recorrer el camino al destino que buscas.Intentalo,puedes hacerlo..

Es importante establecer metas que estén completamente alineadas con sus motivaciones internas reales. Recuerda que la vida no debe ser una lucha, y el éxito no tiene que ser difícil de lograr. De hecho, el camino hacia el éxito es mucho más fácil cuando es un camino que te motiva viajar por sí mismo, ya que no tienes que forzarte constantemente a continuar centrándote en el resultado final,porque disfrutar el viaje también es el destino. Y eso no debe subestimarse, ya que la mayoría de nuestras vidas se pasan en la fase de ‘viaje’, y sería una pena si pasaras la mayor parte de tu tiempo enfocándote en estar en otro lado.

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