Fondos frases bonitas sabiduria Zen positivas

por | enero 19, 2018

El Zen,es una forma de calmar el cuerpo y la mente alcanzando la paz interior. Es una transformación a una nueva vida ,es el descubrimiento de la calma y la armonia, es ademas un entrenamiento para permanecer en el ahora. pero con la mente mas clara y el cuerpo preparado para lograr cosas impensadas

Todo el mundo tiene pensamientos inquietantes comunes todos los días. El propósito de estas frases es entrenar a tu mente sobre cómo acumular el poder de concentración para permanecer en el presente y desactivar los malos pensamientos y asi liberar el camino hacia un futuro mejor

 

Dejar ir un pensamiento puede ser difícil, especialmente cuando parece intentar hacerse oír jugando una y otra vez en tu mente. Una forma de desactivar este proceso es generar palabras o frases positivas nuevas en tu mente. Cuando estas repitiendo estas frases positivas, ya estás rompiendo el ciclo negativo automático de los pensamientos y, deliberadamente, vuelves a centrar tu atención en el ahora.Tu tarea es tomar conciencia de lo que estás haciendo.

compartir con amigos